Как повысить уровень комфорта в постели для улучшения сна?
Чтобы лучше спать, сделайте вашу кровать более удобной: выберите хороший матрас и подушки, проветривайте комнату перед сном и устраняйте шум.
Матрас - это специальный предмет мебели, предназначенный для сна и отдыха. Он обеспечивает комфорт и поддержку, играя важную роль в качестве сна. Основные типы матрасов: