максимальное количество сетов

Максимальное количество сетов - это:

  • Спортивный термин: максимальное число повторений упражнения в одной тренировочной сессии.
  • Фитнес: ограничение на количество подходов для оптимизации тренировки.
  • Тренировочный процесс: помогает избежать перетренированности и способствует восстановлению.

Какое максимальное количество сетов в матче в волейболе?
В волейболе матч может состоять из пяти частей, или сетов. Чтобы выиграть игру, нужно взять три сета.