луцидный сон

Луцидный сон — это состояние, когда человек осознает, что спит, и может управлять событиями во сне.

  • Осознанность: Спящий понимает, что это всего лишь сон.
  • Контроль: Возможность изменять сюжет и действия во сне.
  • Техники индукции: Способы достижения луцидного сна, такие как ведение дневника снов.

Чем отличается состояние луцидного и обычного сна?

Луцидный сон - это когда ты знаешь, что спишь, и можешь управлять своим сном. Обычный сон - это когда ты спишь, ничего не контролируешь и не осознаешь своего состояния.