Что такое мышцы пресса?
Мышцы пресса — это те мышцы на животе, которые помогают нам двигаться и держать тело в правильном положении. Их можно укрепить с помощью упражнений.
Косые мышцы живота - это группы мышц, расположенные по бокам живота. Они отвечают за:
Косые мышцы важны для стабильности и баланса тела.