Какие виды упражнений обычно рекомендуются в процессе реабилитации после операции?
После операции нужно делать специальные упражнения: дышать глубоко, тянуться и немного двигаться. Это помогает выздороветь быстрее.
Кардионагрузки - это физические упражнения, которые направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы. Они помогают улучшить выносливость и общее состояние организма.