Насколько эффективен Бодифлекс для укрепления мышц?
Бодифлекс помогает укреплять мышцы благодаря особым упражнениям и дыханию. Если делать BodiFlex регулярно, можно увидеть хорошие результаты.
Изометрическая тренировка — это метод физической активности, при котором мышцы сокращаются без изменения длины. Это позволяет развивать силу и выносливость.