функция кальция

Кальций — важный минерал, который выполняет несколько ключевых функций в организме:

  • Строительный материал: Участвует в формировании костей и зубов.
  • Свертывание крови: Необходим для нормального процесса коагуляции.
  • Нервная проводимость: Поддерживает передачу нервных импульсов.
  • Мышечная функция: Участвует в сокращении мышц и их расслаблении.

Что такое кальций и какова его роль для организма?

Кальций - это полезный минерал для нашего тела! Он нужен для крепких костей и зубов. Мы можем получить его из молока, сыра или некоторых овощей!