Какие навыки помогут в достижении успеха в кроссфите?
Чтобы хорошо заниматься кроссфитом, нужно уметь долго работать без усталости (выносливость), уметь поднимать тяжести (сила) и быть гибким (гибкость). Также важно уметь делать все правильно (техника) и не сдаваться.