эмоциональные трудности

Эмоциональные трудности - это состояние, при котором человек испытывает:

  • Стресс - постоянное напряжение и тревога.
  • Депрессию - чувство безнадежности и апатии.
  • Проблемы с самооценкой - негативное восприятие себя.
  • Трудности в межличностных отношениях - конфликты и недопонимания с окружающими.

Как справиться с эмоциональными трудностями во время реабилитации при хроническом заболевании?

Когда тебе тяжело эмоционально во время лечения болезни, постарайся поговорить об этом с кем-то по душам. Попробуй делать то, что тебя радует: гулять на свежем воздухе или слушать музыку.