Как осуществляется дыхательная практика в йоге?
В йоге есть специальные способы дышать. Люди учатся дышать глубже и медленнее, чтобы стать более спокойными.
Дыхательная практика — это методы и техники, направленные на улучшение дыхания и общее состояние здоровья.