Можно ли заниматься силовыми тренировками в домашних условиях?
Да, заниматься силовыми тренировками дома можно. Нужно лишь немного оборудования или даже просто использовать свой вес.
Домашние тренировки - это физические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях без необходимости посещения спортзала. Они подходят для: