Какие продукты являются источником хрома в питании?
Добавлено:
Хром можно получить из таких продуктов как гречка, орехи, картофель, мясо, рыба, фрукты и овощи.
Хром является важным микроэлементом для организма человека. Источниками хрома в питании являются: гречка, орехи (особенно миндаль), злаки (овсянка, ячмень), картофель, мясо, рыба, фрукты (яблоки, бананы), овощи (брокколи, шпинат), бобы и чеснок. Употребление разнообразных продуктов питания позволяет обеспечить организм необходимым количеством хрома.
Ответ для ребенка
Гречка, орехи, картофель, фрукты и овощи - вот откуда можно получить хром для твоего организма! Ответ для подростка
Хром можно получить из таких продуктов как гречка, орехи, картофель, мясо, рыба, фрукты и овощи. Важно включать эти продукты в свой рацион для поддержания здоровья. Ответ для взрослого
Источниками хрома в питании являются гречка, орехи (особенно миндаль), злаки, картофель, мясо, рыба, фрукты, овощи, бобы и чеснок. Рекомендуется включать эти продукты в свой рацион для поддержания оптимального уровня хрома в организме. Для интелектуала
Источниками хрома в питании являются продукты, содержащие его в виде биологически активных соединений: гречка (хром в форме пиколината), миндаль (хром в форме хромпиколината), орехи, злаки, картофель, мясо, рыба, фрукты, овощи (хром в форме комплексов с аминокислотами). Подобные вопросы