Как называется суп из красной лучинки в греческой кухне?
Суп из красной лучинки в греческой кухне
Фасолада — это традиционный греческий суп, который готовят на основе фасоли, обычно красной или белой. Он считается одним из самых распространенных и любимых блюд в Греции, особенно во время поста.
Ингредиенты
- Фасоль: основа супа. Используется как красная, так и белая фасоль.
- Помидоры: используются как свежие, так и в виде пюре.
- Овощи: морковь, сельдерей, лук и иногда картофель.
- Специи: душистый перец, оливковое масло и соль.
Приготовление супа Фасолада
Готовится фасолада следующим образом:
- Предварительная подготовка: Фасоль замачивается на несколько часов, лучше всего на ночь.
- Варка: После замачивания фасоль отваривается до готовности. В отдельной кастрюле обжариваются лук и морковь в оливковом масле.
- Смешивание ингридиентов: В кастрюлю добавляются готовая фасоль и томатное пюре (или тертые помидоры), после чего все тушится на медленном огне около 30 минут.
- Подача: Готовый суп подается горячим с добавлением свежего укропа или петрушки.
Польза Фасолады
Фасоль, используемая в этом супе, богата белком и клетчаткой, что делает фасоладу питательным блюдом. Кроме того, благодаря наличию овощей и оливкового масла, он способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Значение в греческой культуре
Фасолада считается не только обычным блюдом, но и символом греческой кулинарной традиции. Она олицетворяет простоту и доступность греческой кухни — все ингредиенты широко доступны и экономичны.
Популярные вариации
Существуют различные вариации супа фасолада в зависимости от региона. Например, в некоторых областях добавляют оливковое масло, а в других - используют специи для создания пикантного вкуса.
Заключение
Фасолада, благодаря своему насыщенному вкусу и полезности, занимает важное место в греческой кухне. Она также символизирует общительность греков: этот суп часто готовится для большой компании или на семейные собрания.