Что такое грыжа диска?

Грыжа диска – это состояние, при котором один из межпозвоночных дисков выдается за пределы своего нормального положения. Межпозвоночные диски представляют собой амортизирующие структуры, расположенные между позвонками в позвоночнике. Они состоят из мягкого внутреннего вещества (нуклеус пропульс) и твердой внешней оболочки (фиброзное кольцо). Когда фиброзное кольцо ослабевает или повреждается, мягкое вещество может выпирать из диска, создавая грыжу. Это может вызывать давление на близлежащие нервы, что приводит к боли, онемению и слабости в области, иннервируемой поврежденным нервом.

Что такое грыжа диска?

Грыжа диска – это патология, при которой межпозвоночный диск смещается из своего естественного положения. Эти диски являются важными компонентами позвоночника, так как они выполняют функцию амортизаторов между позвонками. Они состоят из двух частей: мягкого внутреннего ядра (нуклеуса пропульс) и твердой внешней оболочки (фиброзного кольца). Когда фиброзное кольцо становится ослабленным или поврежденным, внутреннее ядро может протолкнуться через него, создавая грыжу.

Причины грыжи диска

• Возрастные изменения: С возрастом наши диски теряют влагу и эластичность, что делает их более уязвимыми к повреждениям.
• Травмы: Подъем тяжестей, неправильные движения или спортивные травмы могут вызвать повреждение дисков.
• Неправильная осанка: Длительное сидение в неудобном положении может усугубить состояние позвоночника.
• Генетическая предрасположенность: Некоторые люди могут иметь наследственную предрасположенность к заболеваниям позвоночника.

Симптомы грыжи диска

Симптомы зависят от местоположения и степени поражения. Чаще всего встречаются:

• Боль: Может локализоваться в спине или иррадиировать в конечности (например, в ногу).
• Онемение и покалывание: Часто ощущается в конечностях в области иннервации поврежденного нерва.
• Слабость: В мышцах, получающих иннервацию от поврежденного нерва.

Лечение грыжи диска

Лечение может быть консервативным или хирургическим:

• Консервативное лечение:
  • Физиотерапия: Упражнения для укрепления мышц спины.
  • Медикаментозная терапия: Обезболивающие и противовоспалительные препараты.
  • Инъекции кортикостероидов: Для уменьшения воспаления вокруг нерва.
• Хирургическое лечение: Показано при неэффективности консервативных методов. Обычно включает удаление части диска или его полную замену.

Профилактика грыжи диска

Профилактические меры включают:

• Укрепление мышц спины: Регулярные упражнения помогают поддерживать здоровье позвоночника.
• Коррекция осанки: Правильная поза при сидении и стоянии может снизить нагрузку на диск.
• Избегание подъема тяжестей: Или выполнение этого действия с правильной техникой помогает предотвратить травмы.

Реабилитация после грыжи диска

Реабилитационный процесс может включать физические упражнения, которые помогут восстановить функцию позвоночника и мягких тканей.